COMMENT ÇA FONCTIONNE?

Pour le coaching en ligne, un long questionnaire d’évaluation doit être rempli initialement et des photos/vidéos doivent être envoyées afin d’avoir assez d’informations pour adapter le programme d’entrainement selon l’expérience, les objectifs, et les particularités du client.

Un système d’évaluation et de suivi hebdomadaires est en place pour suivre les progrès en temps réel. Les programmes sont changés aux 4 semaines ainsi que la nutrition si nécessaire selon les résultats des suivis.

Ce service donne aussi accès à un groupe privé sur Facebook où il est possible de communiquer directement avec moi et les autres participants pour avoir un support 7/7, des idées recettes et autre contenu exclusif.

* Un minimum 1 an d’expérience en entraînement et l’accès à un gym complet est requis.

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